人間通訊社

俗話說「家有一老，如有一寶」，鑑於當今全球失智症人口的快速增長，如何關心家中「寶貝」的反應遲緩退化、說話重複、能力下降等等，讓他們的晚年有個樂活的人生！國際佛光會菲律賓協會督導委員會於3月11日晚上醫學常識系列講座第五場，繼續邀請黑龍江中醫藥大學馬子嬌博士講說「失智症」之主題，教導菲律賓佛光人如何預防可怕的失智五撇步以及關注「失智症」逐漸年輕化的趨向。吸引了菲律賓四島佛光人，以及香港、汶萊、馬來西亞等海外近200位佛光人線上聆聽，瞭解「失智症」並不是只是老年人的專利，而是每個人應該重視的健康問題！

講座由施美齡督導主持，協會副會長施健雄致歡迎詞並介紹主講人。馬子嬌用生活中的幾個現象：「糟糕！車子停到哪兒去啦？」「剛才明明把鑰匙放餐桌上，怎麼不見了？」「到底是明天、還是後天，要和朋友喝咖啡？」叫不出別人名字，諸如此類的現象發現記憶力越來越差，於是開始擔心是不是得了「失智症」。

「到底什麼是失智症？」我們對失智症瞭解多少？如何判斷一般的健忘和「失智症」的忘記？馬子嬌先用一些關於「失智症」現象的是非問題和大家互動，又用影片：一位媽媽得了失智症甚至連自己的女兒都認不出的真實故事。讓大家明白，如果家裏有老人得了「失智症」，對親近的人來講是傷心的。要清楚一般健忘是忘記曾經的事，但是經過相關的記憶或提醒就能夠想起，而「失智症」是即使由其他相關的記憶或提醒也不能夠想起忘記的部分。

「如何分辨失智症的健忘與年齡相當的健忘呢？」馬子嬌進一步通過一些日常生活中的事物、事件、現象等相比較，解釋了健忘和失智的區別，如：偶爾忘了赴約或吃藥是健忘，而頻繁忘記平常固定該做的事就是失智症的預兆。又如：忘了新朋友的名字和忘了親朋好友的名字等等現象的區別、發生的頻率、程度和速度，都可以來分辨。

「人生的必經之路：老、病、死、生，面對著日益加快的老化社會現象，我們該有一個怎樣的老年生活？」馬子嬌圖文並茂舉了很多名人例子來告誡大家，「失智症」不分你我不分貴賤，都有可能發生在任何人身上。全世界每三秒新增一位失智症患者，往往在沒留意的片刻便悄悄靠近了，甚至有近七成的患者是到了中度失智才求醫而耽誤了治療的黃金時期。

馬子嬌強調「失智症」不是一個病名，而是一種症候群，以記憶力障礙為開始，在清醒的狀態下，喪失心智正常的功能，影響到工作職業或是社交、日常生活。簡單地說，失智就是腦部功能退化，使得記憶力、判斷力、語言能力、抽象思考能力及推理能力逐漸降低或喪失，嚴重程度足以影響人際關係、工作能力以及自我照顧的功能，與正常的衰老不一樣。阿茲海默症就是最常見的失智症之一，占失智症類別的50%-60%，是一種記憶逐漸喪失的腦部疾病。馬子嬌接著還從造成阿茲海默症的原因，阿茲海默症的症狀、異常行為、分級來講解失智症的利害關係，一旦家裏有了這樣的患者，就需要家人全心的照顧，像照顧幼童一樣，因為心智逐漸在退化。

根據台灣失智人口平均每天增加40人，以及一些新聞數據，馬子嬌告訴大家失智不是老年人專利，年輕型失智快又猛，不得不防，失智也會遺傳，雖然阿茲海默症不可逆，尚無法醫治，但是只要日常注意，有危機意識，早發現早醫治，則可以延緩病情惡化。馬子嬌還特別舉出失智症前的一些可疑線索，如：失去好奇心、面無表情、以自我為中心等現象，來提醒大家如何去注意自己和關心家人。還提供了一些非藥物治療的方法，如：運動、音樂療法、穴位按摩等等。還給大家總結了預防失智五撇步：多運動、養成終身學習、多參與社交活動、麥得飲食、多動腦，來降低失智風險。因為失智不是老化的必然結果、是可正確診斷的、雖不能治癒但是是可以治療的。

萬年寺住持妙凈法師讚歎馬醫師總是笑容滿面，懷著菩薩心為佛光人解答各種疑惑。幾堂來的課題，選擇的時候又能和星雲大師一樣與時俱進、事先準備，真的是菲律賓佛光人的福報。馬子嬌表示有機會可以來菲律賓義診，把佛法融合在醫學和生活上。最後妙凈法師帶領大家回向，圓滿第五堂課。大家都非常期待最後一堂課的另一個課題！